Integrales Coaching
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Tibetische & Shiatsumassage

Shiatsu ist eine meditative Massagearbeit, die auf den jahrtausendealten Techniken der traditionellen Akupressur beruht. Im Denken der östlichen Kulturen ist die Vorstellung selbstverständlich, dass alles was lebt beseelt und belebt wird von einer universellen Kraft, die mit Chi oder Ki bezeichnet wird. Diese Lebensenergie läßt bei ihnen die geistigen, seelischen und physischen Körper entstehen und erhält ihn am Leben. Diese Energie unterliegt dem dynamischen Prinzip von Yin und Yang. Das heißt nichts anderes als: was eine Vorderseite hat, hat auch eine Rückseite, alles was ist, besitzt sein Gegenstück und wird von ihm unterstützt!

Die 14 Energieleitbahnen, die durch unseren Körper strömenden Energie heißen Meridiane. Jede Leitbahn ist mit einem Organ verbunden und enthält entweder Yang oder Yin Kraft. Shiatsu stärkt ihre Selbstheilungskräfte, unterstützt den inneren Wachstumsprozeß und eignet sich zur gesundheitlichen Vorbeugung und Entspannung. Wir können Beschwerden lindern und Gesundheit, Vitalität und Widerstandskraft erhalten. Mit Finger, Daumen und Handflächen übt der Therapeut entlang der Energieleitbahnen im Körper, sanften aber tiefwirkenden Druck aus, dehnt und bewegt den Körper und fördert dadurch den harmonischen Fluß ihrer Lebensenergie.

Sie liegen bei der Behandlung auf einer Massageliege bekleidet mit T-Shirt und dünner Trainingshose. Sie können der Meditationsmusik lauschen und genießen die Massage. Es sind verschiedene Massagetechniken möglich, wie beispielsweise Rücken-, Nacken, Kopf, Arme und Beine, Bein-, Fußölbehandlung. Im Shiatsu und in der Akupressur werden sie als Ganzes betrachtet, Körper, Geist und Seele können nicht voneinander getrennt werden und deshalb als Einheit behandelt
.



Tagestipp
Sanfte Massage: Durch einfache Akupressur- Übungen können sie Nacken-, Kopfschmerzen und Müdigkeit lindern. Massieren sie ihre Ohren. Zeigefinger und Mittelfinger wie eine Schere halten und das Ohr dazwischen massieren. Massiere nun die Ohren gleichmäßig und langsam innen und außen. Kinder machen das oft ganz automatisch.

Tibetische Massage
Die tibetische Massage löst Ihre körperliche Anspannung auf eine sehr sanfte, fließende Weise. Sie führt zu einer tiefen Entspannung und trägt zu Ihrer Stärkung der Selbstheilungskräft bei. Schon seit ca 4000 Jahren wirkt die Massage auf den Stoffwechsel und Immunsystems. Bei Schlaflosigkeit, Nervosität, Ängsten und psychosomatischen Krankheiten kann die Massage auch unterstützend wirken. Die Massage wird mit Öl auf dem Rücken durchgeführt. Sie können einen Kurs besuchen, selbst in einer Einzelstunde relaxen oder einen Massagegutschein für Freunde, Partner zu festlichen Anlässen erwerben. 

 

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